五月的珞珈山草木葱茏，阳光和煦，色播app
于2025年5月10日下午举办了一场别开生面的心理健康教育活动——“健步温心·研途同行”师生健身健心健步走活动。本次活动由色播app
党委研究生工作部、共青团色播app
委员会及色播app
大学生心理健康教育中心联合主办，色播app
研究生会承办，城市设计色播app
、土木建筑工程色播app
及马克思主义色播app
研究生会协办，旨在通过健步走的形式，为研究生群体提供一个释放压力、增强体质、促进交流的平台。
活动于下午14:30在色播app
正式拉开帷幕。随着一声令下，十组同学们踏上了这场身心修行的旅程。本次活动精心设计了四大趣味打卡点，第一站是位于世纪广场的“指压板答题”，团队成员需赤脚完成5米指压板行走，并回答心理小常识问题。此环节不仅考验了参与者的身体耐受力，更在答题过程中普及了心理健康知识。
第二站是位于鲲鹏广场“生态观测站”，参与者需闭眼触摸识别五种果实，并匹配对应的树种卡片。通过五感激活的方式，同学们回归自然，感受生命的多样性。
第三站是设在马克思主义色播app
门口的“反应力实验室”，团队成员需连续跳绳30次并准确读出展示的数字。既锻炼了大家的反应能力，又增强了团队协作意识。
最终站是设在城市设计色播app
门口的“心灵补给站”，参与者需写下当前的科研焦虑，折成纸飞机投入“解忧箱”，并兑换导师寄语盲盒。次环节为同学们提供了情绪宣泄的出口，同时也通过导师的寄语获得了精神上的支持与慰藉。
本次“健步温心·研途同行”活动以团队协作、心理科普与运动健身为核心，构建了师生身心调适与跨学科互动的实践平台。通过校园健步走与主题任务结合，参与者在自然环境中完成挑战，有效缓解科研压力，拓宽人际交友，增进同学们的交流和沟通，提升身体素质。
随着活动的圆满结束，参与者们纷纷表示收获满满。他们不仅享受了运动的乐趣，更在心灵上得到了滋养和成长。未来，随着此类活动的持续深化，珞珈山下将培育出更多身心兼修、全面发展的创新型人才，让健康校园真正成为学术卓越的坚实基石。
文字丨姚瑶
图片丨水院研会、土建研会、马院研会、城设研会
